mardi, octobre 16, 2007

"Rame, rame, ramons, ramez !

... on n'avance pas vite dans ce canoë", chantait Alain Souchon.
Par contre avec le Thys, il paraît qu'on avance pas si mal, selon Philippe qui affirme avoir dû appuyer sur les pédales du Street Machine pour me suivre. En deux temps, donc :

1) Flexion

2) Extension





Notez l'air un peu crispé en virage.








Mais on n'est pas obligé de ramer tout le temps... les bons roulements permettent un peu de détente en roue libre :

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